Las tensiones neuromusculares rara vez se deben a enfermedades de los nervios o los músculos; son reacciones del cuerpo a las impresiones de la mente. Se originan en pensamientos conscientes e inconscientes dictados, en su mayor parte, por el miedo. Los agentes a los que estamos sometidos en una sociedad estresante provocan una tensión mental que es el resultado de estados puramente físicos, mientras que la tensión corporal es consecuencia de las preocupaciones emocionales.
Un círculo vicioso que resulta difícil de quebrantar. El Yoga propone la búsqueda de una solución en el propio individuo.
Uno de los pilares de esta filosofía es el presente eterno. El futuro se transforma en presente a cada momento y, justo en ese instante, se convierte en pasado.
Para alcanzar felicidad hay que vivir el presente, no añorar el pasado ni desear cosas que están por llegar. Estar presente en cada momento que la vida nos brinda.
Matají
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